バランスのいい食事って何? よく、「バランスのいい食事」という言葉が使われます。 しかし、そもそもバランスって何でしょう?バランスのいい食事を今晩作ろうと思ったら、どんな献立にしますか? 食事は1日3回あります。毎回考えてると、献立を考えるのが…
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